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青少年女学生缺铁性贫血吃什么好

时间:2019-11-04 15:17来源:未知 作者:admin 点击:

  补血食疗 贫血食补 乌骨鸡肉 :味甘,性平,有补血养阴,退热除烦之功效。 贫血症的饮食疗法 桑葚 :味甘,性寒。具有补肝益肾,滋阴养血之功效。 龙眼 :味甘,性平。具有补益心脾,养血安神之功效。 黑芝麻 :味甘,性平。具有滋补肝肾,养血生津的功效。 黑木耳 :味甘,性平。具有益气润肺,补脑强志,和血养营的功效。 红糖 :味甘,性温。具有养血活血,补中暖胃的功效。 鸡蛋 :其中鸡蛋黄味甘,性平,具有滋阴养血、润燥息风之功效。 动物肝脏 :一般指猪肝、118ki开奖现场王中王,羊肝、牛肝、鸡肝、鸭肝等。

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